SINTANG, DN – Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang, Ardi, mengingatkan masyarakat agar meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai potensi penyakit yang biasanya meningkat pada masa peralihan musim atau pancaroba. Kondisi cuaca yang tidak menentu, dari panas terik kemudian tiba-tiba hujan, dinilai dapat mempengaruhi daya tahan tubuh masyarakat.
Menurut Ardi, perubahan suhu dan kelembapan udara yang terjadi secara cepat sering kali menjadi pemicu menurunnya imunitas tubuh. Hal tersebut dapat meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit seperti flu, batuk, demam, hingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), terutama pada anak-anak dan lansia yang lebih rentan.
“Pada masa pancaroba seperti sekarang ini, masyarakat harus lebih waspada. Perubahan cuaca yang tidak stabil bisa berdampak langsung pada kesehatan jika kita tidak menjaga kondisi tubuh dengan baik,” ujarnya.
Ia menjelaskan bahwa upaya pencegahan dapat dilakukan dengan cara sederhana, seperti menjaga pola makan sehat, memperbanyak konsumsi air putih, beristirahat cukup, serta menghindari aktivitas berlebihan di luar ruangan saat cuaca ekstrem. Selain itu, penggunaan masker juga dianjurkan ketika kondisi udara tidak bersih atau saat mengalami gejala penyakit ringan.
Ardi juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan sekitar, termasuk menghindari genangan air yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk penyebab penyakit demam berdarah. Menurutnya, kesadaran masyarakat dalam menjaga kebersihan lingkungan sangat berperan dalam menekan angka penyebaran penyakit.
Selain itu, ia mendorong agar fasilitas kesehatan di tingkat desa dan puskesmas tetap siaga dalam menghadapi kemungkinan meningkatnya kasus penyakit musiman. Pelayanan kesehatan yang cepat dan responsif dinilai sangat penting untuk mencegah kondisi pasien semakin parah.
“Pencegahan jauh lebih baik daripada pengobatan. Karena itu, kita semua harus lebih peduli terhadap kesehatan diri dan lingkungan,” tambahnya.
Ia berharap masyarakat Kabupaten Sintang dapat lebih disiplin dalam menjaga kesehatan, sehingga dampak perubahan musim dapat diminimalkan dan aktivitas sehari-hari tetap berjalan dengan baik.
